90's και Stage fright: νέα ομάδα Δραματοθεραπείας

Πόσες φορές νιώθουμε να μας κατακλύζει το άγχος, να σφίγγει το σώμα και το μυαλό μας;

Περιγραφή Σεμιναρίου

Τι σημαίνει να σε «βλέπουν» όταν είσαι σ΄ ένα μικρό ή μεγάλο επίκεντρο προσοχής; Να μιλάς μπροστά σε κόσμο, σε ένα σημαντικό άτομο, να παίρνεις θέση, να παράγεις ατάκα, να παρουσιάζεις, να ρωτάς και να απαντάς γενικά; Και τι γίνεται όταν, πριν ή κατά τη διάρκεια το σώμα μπλοκάρει, το στόμα ξεραίνεται κι έρχεται ο πανικός;

Γιατί σε μένα θε μου;

Δεν ξέρω αν βοηθάει αυτό, αλλά δε συμβαίνει μόνο σε σένα. Αυτός ο κόμπος στο στομάχι δεν είναι δικό σου προσωπικό ελάττωμα. Είναι κοινή ανθρώπινη εμπειρία και μπορεί να έχει να κάνει με το που βρίσκεσαι, ποια άτομα σε κοιτούν, πώς σε κοιτούν, πώς εκλαμβάνεις τον εαυτό σου, σε τι θέση έχεις τον ιδεατό εαυτό σου κλπ.
Ο φόβος της έκθεσης δε γεννιέται μαζί μας, γεννιέται στην πορεία και μεγαλώνει όσο μεγαλώνουμε. Μπορεί να γεννήθηκε ή να μεγάλωσε σε σχολικές τάξεις, όπου έγινες ρεζίλι. Σε παρουσιάσεις, όπου είχες προετοιμαστεί τόσο καλά αλλά η φωνή σου χάθηκε. Σε οικογενειακά τραπέζια που δε σε άκουσαν ποτέ. Σε παραστάσεις που σε σύγκριναν ή που σε δίδαξαν ότι «ή θα τα πεις τέλεια ή θα βάλω το Γιαννάκη ή τη Μαρία στη θέση σου». Και σε πολλά άλλα μέρη/καταστάσεις ή/και σε συνδυασμό αυτών!
Απ’ όπου κι αν προέρχεται, σ’ αυτό το εργαστήριο Δραματοθεραπείας, θα προσεγγίσουμε το φόβο της έκθεσης μέσα από μια ανατρεπτική, φανταστική υπόθεση:

Τι θα γινόταν αν οι ήρωες των αγαπημένων ελληνικών 90s σειρών είχαν stage fright;

Μέσα, λοιπόν, από 90’s χαρακτήρες, θα δοκιμάσουμε πιο συγκεκριμένα…χα! Σιγά μη σου πω από εδώ!!
Θα σου πω, όμως, ότι η Δραματοθεραπεία, ως μορφή ψυχοθεραπείας, αξιοποιεί τεχνικές από το θέατρο, τη μυθοπλασία, την αυτοσχεδιαστική έκφραση και την αφήγηση για να δημιουργήσει έναν ασφαλή χώρο εξερεύνησης. Μας δίνει εργαλεία όπως ρόλους, μυθοπλασία, αυτοσχεδιασμό, σωματική έκφραση και διάλογο, για να δοκιμάσουμε -με ασφάλεια- πώς είναι να εκτεθούμε λίγο, να «πιάσουμε χώρο», να ακουστούμε.
Και μέσα από τις υποχθόνιες αυτές τεχνικές έκφρασης, θα προσπαθήσουμε να εντοπίσουμε την πηγή που παράγει το ζουμί του stage fright και θα προσεγγίσουμε τη ζουμερή αυτή υπόθεση με σεβασμό στο ρυθμό και τη διάθεσή σου.

Σε ποια άτομα απευθύνεται

Αυτή η ομάδα απευθύνεται σε όσα άτομα νιώθουν αμηχανία, τρόμο ή παγωμάρα όταν εκτίθενται και θέλουν να εκφράζονται πιο ελεύθερα στην καθημερινότητά τους γενικώς.
Στην ομάδα αυτή, δε θα μας απασχολήσει η σωστή ερμηνεία ούτε το αισθητικό αποτέλεσμα.
Θα μας απασχολήσει η έκφραση και μόνο.
Δε χρειάζεται να έχεις εμπειρία με το σανίδι -εδώ, το «παίζω» σημαίνει «δοκιμάζω», «νιώθω», «βιώνω».
Αρκεί η επιθυμία να πειραματιστείς.
Έλα όπως είσαι.

**Οι συναντήσεις θα είναι βιωματικού χαρακτήρα και θα πειραματιστούμε τόσο σε ατομικό όσο και σε ομαδικό επίπεδο.
***Πριν την εισαγωγή σου στην ομάδα, θα κάνουμε μία ατομική συνάντηση γνωριμίας.

DISCLAIMER

Στο συγκεκριμένο workshop Δραματοθεραπείας, δε θα ξεπαστρέψουμε το φόβο της έκθεσης -μάλλον.
Θα προσπαθήσουμε να τον εντοπίσουμε, να τον αναγνωρίσουμε, να τον παρατηρήσουμε και, ενδεχομένως, να ψάξουμε (νέους) τρόπους διαχείρισής του.

Διάρκεια

7 Οκτώβρη – 16 Δεκέμβρη

Πού

ImproVIBE, Λεπενιώτου 8, Ψυρρή, Αθήνα, 10554

Πληροφορίες και δηλώσεις συμμετοχής

+30 6977 039931
info@moccadramatherapy.gr